Les lunettes et les verres traités pour filtrer la lumière bleue émise par les écrans ne serviraient à rien, selon la plus large étude jamais parue à ce sujet.
Ces travaux présentent tout de même des limites. Les 17 études examinées par l’organisation indépendante Cochrane comprenaient toutes entre 5 et 156 participants, avec une durée d’un jour à cinq semaines. Les auteurs soulignent la nécessité de réaliser de plus amples études de haut niveau sur une durée plus longue avant de pouvoir tirer des conclusions plus complètes sur les bénéfices ou non à porter ces lunettes anti-lumière bleue. En attendant, la Dr Downie rappelle que la plus grosse source de lumière bleue à laquelle nous sommes exposés chaque jour provient de la lumière naturelle du Soleil. Nos appareils numériques ou de sources de lumière ne sont responsables que "d’un millième" de la lumière bleue que nous percevons.
En effet les chercheurs se sont rendu compte qu’en les exposant à de la lumière bleue, leur comportement changeait du tout au tout. Les molécules rétiniennes se mettaient à tuer les photorécepteurs de l’œil.
Problème : « les photorécepteurs ne se régénèrent pas dans l’œil. Quand ils sont morts, ils le sont pour de bon », précise Kasun Ratnayake, un confrère du Dr. Karunarathne.
L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), a chargé un groupe d’experts d’évaluer les risques associés à la lumière bleue. En 2010, leur rapport mentionnait qu’il existe encore peu de données permettant de statuer sur les dangers potentiels. Par ailleurs, les études se multiplient, montrant que l’usage en soirée des écrans (smartphones, tablettes, ordinateurs, télés) perturbe le rythme veille/sommeil et retarde l’endormissement, avec ensuite des répercussions scolaires et professionnelles : fatigue, somnolence, troubles de l’attention, de la concentration, baisse de productivité…
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